إن الهدف الرئيسي لهذا الكتاب هو تمكين الطالب من فهم  حقيقة  التدريب الرياضي  عالي المستوى من زاوية  بعده النفسي  من خلال  تلقينه  لمفاهيم علم النفس الرياضي ومختلف المهارات النفسية المرتبطة بالأداء الرياضي، ومساعدته على توظيفها  تطبيقيا في  مجال التدريب الرياضي  في ضوء التقدم والتطور الكبيرين الذين  تحققا في العقدين الأخيرين في مجال علم النفس الرياضي عامة والإعداد النفسي للرياضيين خاصة.

ولتحقيق هذا الهدف نتناول في هذا الكتاب عدة مواضيع مقسمة على محورين رئيسيين.

المحور الأول : المفاهيم الأساسية في علم النفس الرياضي.

ونهدف فيه إلى توضيح المفاهيم النفسية الأساسية وكيفية توظيفها في تحقيق مشروع الرياضي والتي تؤثر مباشرة على التدريب والأداء الرياضي وذلك من خلال المواضيع التالية :

• مدخل إلى علم النفس الرياضي.
• نمو الفرد في ضوء النشاط البدني الرياضي.
• الشخصية الرياضية (الملمح النفسي للرياضي).
• الدافعية الرياضية.
• الثقة في النفس عند الرياضي.
• القلق الرياضي.
• الضغط النفسي الرياضي.
• العمليات العقلية والتدريب الرياضي (الإدراك, الذاكرة, الانتباه).
• السلوك العدواني في الرياضة.

المحور الثاني : الإعداد النفسي الرياضي.

ونهدف من خلال هذا المحور إلى توضيح أسس الإعداد النفسي للرياضيين في اختصاصات رياضية مختلفة وإجراءاته التطبيقية في مجال الإعداد للمنافسات وذلك انطلاقا من فئة الناشئين وإلى غاية المستوى العالي وكذلك أسس الانتقاء العلمي للمواهب الرياضية   وفق التعرض للمواضيع التالية :

• التصور الذهني .
• الاسترخاء (مهارات نفسية لضبط التوتر النفسي لدى الرياضيين).
• الإعداد النفسي الرياضي (مفاهيم، تخطيط، إجراءات).
• انتقاء المواهب الرياضية.